DE 26e ACHT VAN LANGEZWAAG

SPORTVERENIGING FRIESLAND, ORGANISEERT
 OP ZATERDAG  15-02-2014   OM  11.00 UUR.
I.S.W.M. DE SPORTVERENIGING LANGEZWAAG
DE  26e ACHT VAN LANGEZWAAG
2e LOOP VAN DE SV FRIESLAND CLUBCOMPETITIE.
2 – 5 – 10 - 16.1 en 21.1 km.   Starttijd:  11.00 uur 
Voor iedereen die deze afstanden hardlopend kunnen volbrengen.
JEUGDLOPEN 2 – 5  km  Starttijd:  11.10 uur 

Jeugdloop voor de oudere jeugd en beginnende lopers.
Voor de 2 km is er een keerpunt op het 1 kilometerpunt.
Op de 5 km is geen verzorging onderweg, wel na de finish.

Inschrijven vanaf 9.30 uur in de kantine van de SV Langezwaag Paradys 8  8404 BV Langezwaag.
Kleed- en Douchegelegenheid in de sporthal SV Langezwaag.
De route, uitgezet met kalkpijlen en bordjes door Bonne v.d.Bij
De route gaat o.a. naar Bontebok - Oranjewoud waar we door het bosgebied lopen, De Knipe,
 na 16 km lopen de halve marathonlopers nog  de 5 km route. 
De 10 km lopers hebben een nieuwe grote ronde van 10 km.
De verkeersregelaars bewaken de kruispunten en  oversteekplaatsen, bij hen oversteken!

Verzorging. Er is verzorging  onderweg  op het  4 – 6 km -  11 – 16  km. Punt.
 lauw water, na de finish bouillon, multivruchtendrank, thee, water en fruit.
In de kantine is heerlijke snert.
Het inschrijfgeld is € 4,00 leden van SV Friesland en SV Langezwaag betalen € 3,00
De jeugd betaal € 3,00 en krijgen een medaille en voor hen zijn er prijzen voor de snelste drie.
Wie een herinnering wil bij de senioren kan die na het volbrengen van de loop kopen bij Josefien voor € 2,00  Wel duidelijk de vereniging opgeven via het inschrijfbriefje.
Startnummers met vier spelden voorop goed zichtbaar dragen.
Startnummerbanden zijn bij Josefien te koop. 
Waardevolle voorwerpen inleveren bij Josefien met nr. stikker in de kluis deponeren.
Uitslagen, foto’ s en verslag zie www.svfriesland.nl en www.svlangezwaag.nl
Bij de finish worden de nummers en tijden genoteerd, hier staan ook marathonklokken.
Laat uw startnummer op tijd zien als u over de finish komt.

Voor nog meer informatie zie: op www.svfriesland.nl  en/of www.hardlopendnederland.nl  de nieuwe hardloopagenda site.